Catégorie : Santé

Les enjeux du climat

Livre blanc sur le dérèglement climatique

Le sommet COP 21 représente une formidable opportunité pour valoriser les expériences des acteurs de la lutte contre le changement climatique. Le mouvement France Nature Environnement du Grand Ouest s’est mobilisé pour en recenser les plus symboliques sur son territoire et formuler des propositions à destination des collectivités et des entreprises. (suite…)

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Les meilleurs aliments brûleurs de graisse

bruleurs de graisses

Beaucoup de femmes cherchent aujourd’hui cette fameuse taille de guêpe, mincir devient même une obsession auprès de certaines. Effectivement, avec des exercices physiques réguliers et un bon régime alimentaire, on peut facilement obtenir le corps de nos rêves. (suite…)

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Comment les massages peuvent être des alliés pour la perte de poids ?

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Le massage se définit peut-être comme une stimulation manuelle des muscles du corps, mais elle offre de nombreux bénéfices.  Que ce  soit en termes de relaxation des muscles, ou d’amélioration de leur fonction. En plus, certaines recherches ont démontré que le massage du corps peut également vous aider à vous débarrasser de vos kilos en trop et vous aider à avoir un ventre plus plat. Ci-après, vous trouverez quelques informations concernant le fait que les massages peuvent devenir des alliés en matière de minceur. (suite…)

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Le psychologue et la psychothérapie

Demander l’aide d’un psychologue

Aujourd’hui je vais tenter de vous décrire les différents types de psychothérapie qui sont proposés aux patients. Je suis psychologue à Nantes et c’est important de préciser qu’il est primordial d’être bien formé professionnellement. En effet, le psychologue est qualifié pour installer un cadre thérapeutique adapté à la souffrance du patient mais cela demande un savoir-faire spécifique. Vous savez sans doute qu’il existe plusieurs types de « psy » (psychologue, psychiatre, psychothérapeute) et plusieurs types d’individus qui, au delà de leurs titres et de leurs compétences, peuvent vous convenir ou pas. (suite…)

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Les urgences et le suivi psychologique

Que faire en cas d’urgence ?

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Tout savoir sur les troubles bipolaires

bipolarite

Nous avons tous des variations de l’humeur et du moral, mais à partir de quel moment ces changements d’humeur sont-ils caractéristiques d’un trouble bipolaire ? (suite…)

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