Catégorie : Santé

Les meilleurs aliments brûleurs de graisse

bruleurs de graisses

Beaucoup de femmes cherchent aujourd’hui cette fameuse taille de guêpe, mincir devient même une obsession auprès de certaines. Effectivement, avec des exercices physiques réguliers et un bon régime alimentaire, on peut facilement obtenir le corps de nos rêves. (suite…)

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Comment les massages peuvent être des alliés pour la perte de poids ?

Le massage se définit peut-être comme une stimulation manuelle des muscles du corps, mais elle offre de nombreux bénéfices.  Que ce  soit en termes de relaxation des muscles, ou d’amélioration de leur fonction. En plus, certaines recherches ont démontré que le massage du corps peut également vous aider à vous débarrasser de vos kilos en […]

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Le psychologue et la psychothérapie

Demander l’aide d’un psychologue Aujourd’hui je vais tenter de vous décrire les différents types de psychothérapie qui sont proposés aux patients. Je suis psychologue à Nantes et c’est important de préciser qu’il est primordial d’être bien formé professionnellement. En effet, le psychologue est qualifié pour installer un cadre thérapeutique adapté à la souffrance du patient […]

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Les urgences et le suivi psychologique

Que faire en cas d’urgence ? D’abord, qu’est-ce qu’une urgence ?  Toute crise n’est pas forcément une urgence. Il est souvent possible d’éviter une hospitalisation en urgence. Il faut pour cela pouvoir prendre du recul, se faire aider par des proches, par un médecin traitant ou un psychologue, prendre contact avec l’équipe d’un CMP, avec un psychiatre. […]

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Tout savoir sur les troubles bipolaires

Nous avons tous des variations de l’humeur et du moral, mais à partir de quel moment ces changements d’humeur sont-ils caractéristiques d’un trouble bipolaire ? Ce qui fait la spécificité du trouble bipolaire est la souffrance psychique engendrée par les variations de l’humeur qui peuvent handicaper la personne dans ses relations sociales et dans sa […]

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